2018-01-20 / 最終更新日時 : 2018-01-20 Nishi 健康・病気

ヘスペリジン

柑橘類に含まれる健康に有益な成分として、βクリプトキサンチン、ノビレチンと続けて紹介してきましたが、その第3弾！今回は「へスぺルジン」です。ヘスペリジン (Hesperidin) は、温州みかんやはっさく、ダイダイなどの […]

 540 total views
2018-01-19 / 最終更新日時 : 2018-01-19 Nishi 健康・病気

ノビレチン

前回は温州みかんに豊富に含まれるβクリプトキサンチンについて書きましたが、今回も引き続き同じ柑橘系の話です。「シークヮーサー」は、沖縄の名産のひとつで耳にした方も多いと思いますが、柑橘類の一種で、その歴史は古く、元々沖縄 […]

 460 total views
2018-01-18 / 最終更新日時 : 2018-01-18 Nishi 健康・病気

βクリプトキサンチンで肺がん・糖尿病予防

テレビで「β-クリプトキサンチン(β-cryptoxanthin)」という耳慣れない言葉を聞きました。私たちの健康維持に効果のある働きが最近注目を浴びているらしいので少し調べてみました。 カロテノイド β－クリプトキサン […]

 551 total views
2018-01-16 / 最終更新日時 : 2018-01-16 Nishi 健康・病気

七草がゆ

新しい年になってもはや2週間が過ぎました。みなさんはおそらくもうお正月気分は消えてお仕事に邁進しておられることと思います。私は、年末から正月にかけていつもより多く飲んで食べたので、少々お腹の辺りを気にし始めているところで […]

 488 total views
2017-10-07 / 最終更新日時 : 2017-10-07 Tony 名字の秘密

「鬼」が付く名字は鬼の子孫？

以前、日本人の名字についての記事をいくつか書いたが、偶然にも、最近NHKで「日本人のおなまえ」という番組が放送されていることがわかった。その中で、強そうな名字の中で「鬼」の付く名字として、奈良県吉野郡下北山村前鬼というと […]

 423 total views
2017-10-04 / 最終更新日時 : 2017-10-04 Nishi 健康・病気

スペルミジン

テレビで健康情報番組を見ていて、耳慣れない言葉を聞いた。「リコピン」や「スルフォラファン」ならよく聞くが「スペルミジン」という言葉は初めてだ。どうやら、健康寿命を延ばすのに効果的なものらしい。 スペルミジンは「ポリアミン […]

 1,028 total views
2017-09-03 / 最終更新日時 : 2017-09-03 Tony 民話・神話・伝説

「百夜月」の地名の由来

北山川の岸辺に百夜月（ももよづき）という小さな里がある。そこには光月山紅梅寺という古いお寺があって、若くて美しい尼さんが仏さんを拝みながら静かに暮らしていたそうや。 そんな尼さんの姿を、川の向こう岸からいつも見つめていた […]

 549 total views
2017-07-03 / 最終更新日時 : 2017-07-03 Tony 民話・神話・伝説

七つの水仙

実は、今、私が住むマンションの理事会でホームページを一新する作業が進められており、ホームページ作成講座を開くなどの応援をしています。理事会の下では、ハイキング、囲碁、美術、俳句など、日々さまざまなクラブ活動が行われており […]

 514 total views
2017-05-22 / 最終更新日時 : 2017-05-22 Tony 名字の秘密

太地町の捕鯨の歴史～⑫捕鯨の仕事由来の名字

捕鯨の仕事の中で、海に出てくじらと格闘する漁師たちの仕事は、いわば花形であろう。しかし、海には出ずに陸上でやらねばならない重要な仕事もたくさんあったのである。 事前にくじらを発見する役を担う山見での仕事としては、見張り役 […]

 567 total views
2017-04-10 / 最終更新日時 : 2017-04-10 Tony 名字の秘密

和歌山県名字ランキング（51-100）

51 松下 まつした 52 湯川 ゆかわ 53 高橋 たかはし 54 中尾 なかお 55 東 ひがし 56 西岡 にしおか 57 楠本 くすもと 58 伊藤 いとう 59 岡 おか 60 大谷 おおたに 61 土井 どい […]

 855 total views
2017-04-09 / 最終更新日時 : 2017-04-09 Tony 名字の秘密

和歌山県名字ランキング(1-50)

日本全国で最も多い名字は「佐藤」、二番目は「鈴木」です。和歌山県ではどんな名字が多いのでしょうか？下記の一覧表をご覧ください。あなたの名字は何位にランクされていますか？ 1 山本 やまもと 2 田中 たなか 3 中村 な […]

 668 total views
2017-04-05 / 最終更新日時 : 2017-04-05 Tony 名字の秘密

氏と姓の成り立ち

ずっと以前から気になっていた名字の由来について、何冊かの本を読んで調べてみた。まずは基本的なことでその成り立ちから、そして、近畿地方、特に和歌山県・熊野地方に多い名字について書いていきたい。 「氏」と「姓」 現代の日本で […]

 496 total views
2017-03-13 / 最終更新日時 : 2017-03-13 Nishi 健康・病気

医療費控除で知らなかったこと

今年も、確定申告の期限が迫ってきましたが、みなさんはもう済ませましたか？早めにやればいいのですが、毎年、何故か後回しにしてしまいいつもぎりぎりになってしまいます。 昨年は、我が家に吹いた病の嵐のため、大病院のおおきな領収 […]

 464 total views
2017-03-01 / 最終更新日時 : 2017-03-01 Nishi グルメ・料理・酒・レシピ

チョコレートで腸の善玉菌を増やせる！？

家族でチョコレートが好きで、3時のおやつによく出てくる。認知症予防、血圧低下、動脈硬化のリスク軽減などと理屈をつけて食べているが、最近、我が家では、カカオ分72％のチョコレートをよく買うようになった。 チョコの成分でよく […]

 445 total views