2026-03-15 / 最終更新日時 : 2026-03-15 Tony TOPICS 自転車の青切符制度 今年4月から施行される新らしい道路交通法によると、自転車の違反に対して青切符を発行することになるそうだ。この新制度と、すでに2024年11月から施行済みの罰則強化についてまとめてみた。 道路交通法改正：自転車に関する主な […]
2026-03-14 / 最終更新日時 : 2026-03-13 Tony KUMAGAZINE KUMAGAZINE 第246号 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 熊エプ メ－ルマガジン KUMAGAZINE 第246号 2026-03-14（土) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ https://kumano-express.com/kumagazine-246/ […]
2026-03-13 / 最終更新日時 : 2026-03-12 Tony やまちゃんのお出かけ日記 やまちゃんのお出かけ日記～京都郊外のドライブ散策 寒さもようやく一段落、当地関西では、14日に最終日を迎える東大寺二月堂のお水取りが終わると春本番の到来と言われています。 今年もドライブ散策の季節が到来、先ずは手始めに山科地区を主体に、青空の元で京都郊外を散策してきまし […]
2026-03-12 / 最終更新日時 : 2026-03-12 Tony 城を学ぶ 春風亭昇太 中井均 講演会開催！～「新宮城の魅力を語る！」 4月11日（土）、14：00～滋賀県立大学教授・中井均先生と落語家・春風亭昇太師匠による講演会が開催されます。 入場券（1000円）は、丹鶴ホール事務所、福田時計店で販売中。 当日は、筆者も講演会参加のため帰省する予定で […]
2026-03-11 / 最終更新日時 : 2026-03-12 Tony 未分類 初春の大阪城 早いもので、今日からもう3月暖かい陽射しがさし込んでいます。大阪市内に出た序に足を伸ばして、大阪城内を散策して一足早い春の気配を感じて来ました。 ・1→西の丸公園にある、ソメイヨシノ桜の標準木。 ・2→日本庭園から仰ぎ見 […]
2026-03-10 / 最終更新日時 : 2026-03-07 Tony 春夫詩句を拾う 「春夫詩句を拾う!!」（9） 昨秋より熊野新聞に、そしてその後、佐藤春夫記念館ブログに掲載中の、辻本館長のブログ「春夫詩句を拾う！！」を、許可を得て、当熊野エクスプレスにても連載することになりました。 どうぞお楽しみください。 ～・～・～・～・～・～ […]
2026-03-08 / 最終更新日時 : 2026-03-28 Tony グルメ・料理・酒・レシピ サバ缶スパニッシュオムレツ サバ缶スパニッシュオムレツ 材料 （2人前） 卵 2個 さば（水煮・缶） 1/2缶（100g） 小松菜 50g 粉チーズ 大さじ2（15g） しょうゆ 大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 サバ缶スパ […]
2026-03-07 / 最終更新日時 : 2026-03-06 Tony KUMAGAZINE KUMAGAZINE 第245号 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 熊エプ メ－ルマガジン KUMAGAZINE 第245号 2026-03-07（土) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ https://kumano-express.com/kumagazine-245/ […]
2026-03-06 / 最終更新日時 : 2026-03-07 Tony 尾崎元治 「音信富通」第５弾！ Zackyの旅メモ～北海道・東北旅行～尾崎元治 行先 北海道・東北 日程 北海道・東北旅行 2009 年（平成 21 年） 9 月 5 日～ 9 月 27 日 23 日間 年令 60歳 メンバー 夫婦 （1）9 月 5 日（土）新宮発 12：00 舞鶴着 20：00 […]
2026-03-05 / 最終更新日時 : 2026-02-27 Tony 春夫詩句を拾う 「春夫詩句を拾う!!」（8） 昨秋より熊野新聞に、そしてその後、佐藤春夫記念館ブログに掲載中の、辻本館長のブログ「春夫詩句を拾う！！」を、許可を得て、当熊野エクスプレスにても連載することになりました。 どうぞお楽しみください。 ～・～・～・～・～・～ […]
2026-03-04 / 最終更新日時 : 2026-02-27 Tony グルメ・料理・酒・レシピ サバ缶ダイエットレシピ サバ缶を毎日1/2缶ほど食べ続ければ、２週間ほどで中性脂肪が劇的に下がるということをお伝えしてきました。元々サバが好きな人なら問題ないのですが、独特の匂いが気になるという人もいるでしょう。 ショウガなどを加えて匂いを消す […]
2026-03-03 / 最終更新日時 : 2026-02-24 Nishi 十男戯画 十男戯画～木槌で鉄槌 WTO（世界貿易機関）の貿易ルールを無視し続けたトランプ関税に米連邦最高裁が「違法」の判決。専横大統領に最高裁が木槌（ガベル）ならぬ“鉄槌”を下した。民主主義が辛うじて守られた感じのいい判決と思う。
2026-03-02 / 最終更新日時 : 2026-02-24 Tony TOPICS 新宮市で、2月23日 最高気温の新記録！ 2月23日 本州で今年初の夏日 紀伊半島や東京都、山梨県などで25℃超 2月23日は、関東甲信から紀伊半島にかけて暖かい空気の流れ込みが強まりました。日差しの影響も加わって日中はぐんぐん気温が上がり、午後3時までの最高気 […]
2026-03-01 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony グルメ・料理・酒・レシピ サバ缶味噌汁で中性脂肪を撃退！ 以前、中性脂肪を短期間で削減する方法として、「サバ缶」を推奨して喜ばれたことがある。２週間毎日、サバ缶の１／２を摂り続ければ、数値が劇的に下がるというものだ。実際、検査前の２週間で実施して実際に期待した効果があったと報告 […]
