2026-03-16 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony 健康・病気 「音信富通」第７弾！ CRP…その後 今年一月帰省中、新宮の病院で気管支炎と診断され、急遽抗生物質を処方してもらうということがあった。経緯はこちら。的確な判断と治療のおかげで事なきを得て、帰りは伊勢から伊賀上野へかけて小旅行をして帰宅したのだった。 帰宅後、 […]
2026-03-01 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony グルメ・料理・酒・レシピ サバ缶味噌汁で中性脂肪を撃退！ 以前、中性脂肪を短期間で削減する方法として、「サバ缶」を推奨して喜ばれたことがある。２週間毎日、サバ缶の１／２を摂り続ければ、数値が劇的に下がるというものだ。実際、検査前の２週間で実施して実際に期待した効果があったと報告 […]
2026-02-20 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony 健康情報 「音信富通」第四弾～ヤタガラスは花粉症！ 初めて花粉症になった。正月早々引いた風邪がスッキリしないので呼吸器内科を受診したところ、気管支炎を発症していた。抗生物質を処方してもらって事なきを得たが、その時の採血結果で、スギ花粉に感染していることが判明した。 家族や […]
2026-01-26 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony エピソード CRP ! 正月に引いた風邪がようやく治ったが、今ひとつ咳と痰が切れずスッキリしないので帰省直前に呼吸器内科を受診。２週間分の薬が出て採血の結果は次の受診の時に聞く予定だった。 名古屋で新幹線から特急南紀に乗り換え一路新宮に向かって […]
2025-03-07 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony 健康情報 健康診断 去年の血液検査で最悪の数字が出て懸念していたけど、今回少し改善してホッと一息。まだ基準値内ではないけれど、酒量をかなり減らした効果が出たようです。酒量が増えると、γGTPも中性脂肪も数値が上がります。 検査項目 γGTP […]
2024-09-13 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony グルメ・料理・酒・レシピ 中性脂肪削減大作戦！（続） 前回の投稿は6年前。中性脂肪値が高過ぎて医師から注意を受け、何とか正常に戻そうと取り組んだ作戦は、サバ缶を食べることだった。結果は、過去5年間、150～200程度あった中性脂肪が「106」と減少し見事に成功したのだった。 […]
2024-02-05 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Nishi TOPICS 花粉症対策 花粉症が気になる季節になりました。昨年夏の気温が高かったため今年の飛散量は、例年の1.3倍多いと予想されており、まだ症状の出ていない人も今年発症する可能性があるので要注意とのことです。 くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどに毎年 […]
2021-06-30 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Nishi 健康情報 酒を止めないダイエット実践中！ ダイエットの方法はたくさんあってどれを選んだらいいのか迷いますよね。でも基本は、適度な運動と食事療法にあることは間違いのないところです。過酷な運動や極端な食事制限は却って健康を害することがあるので注意が必要だと思います。 […]
2018-11-23 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Tony 健康情報 中性脂肪削減大作戦！ 丁度１年前のことです。間もなく古希を迎えるという歳になり、体のあちこちが少しずつ弱ってきていることがわかり少しは健康に気を付けようと思い始めていました。高血圧にも関連がある中性脂肪を減らそうと一念発起して取り組んだ結果を […]
2018-05-10 / 最終更新日時 : 2026-03-22 Nishi 健康情報 薬の話 血圧が高めでもう20年以上毎日薬を飲んでいる。一度飲みだすと一生飲まなければならなくなると聞いたことがあるが、どういう意味だろうか。主治医によると、高めのまま放置すると、血管が次第に固くなり、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞を […]
