サバ缶味噌汁で中性脂肪を撃退！

以前、中性脂肪を短期間で削減する方法として、「サバ缶」を推奨して喜ばれたことがある。２週間毎日、サバ缶の１／２を摂り続ければ、数値が劇的に下がるというものだ。実際、検査前の２週間で実施して実際に期待した効果があったと報告を受けた。

サバが好きな人は毎日でもなんなく食べられるが、味にちょっと癖があるので毎日はちょっと難しいという人もいる。そこで、今回、レシピをひとつ紹介することにした。毎日に食べる味噌汁に入れる方法だ。入れるというより、サバを出汁にしてしまう方法だ。是非試していただきたい。