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	<title>熊野エクスプレス</title>
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	<description>熊野出身者とふるさとをつなぐコミュニティ・サイト</description>
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		<title>伊勢街道巡り旅36 ～筒井定次</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:28:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[伊勢街道巡り旅]]></category>
		<category><![CDATA[城を学ぶ]]></category>
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					<description><![CDATA[筒井定次（つつい さだつぐ）は、戦国時代から江戸時代前期にかけて活躍した武将・大名で、伊賀上野城を築いた人物として知られています。 ​養父である筒井順慶のイメージや、その後の改易といった結末から、歴史上では「暗愚」あるい [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p dir="ltr"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/02/igauenojo2.jpg"><img decoding="async" class="alignright wp-image-89904" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/02/igauenojo2.jpg" alt="" width="240" height="160" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/02/igauenojo2.jpg 640w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/02/igauenojo2-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a><span style="font-size: 12pt;">筒井定次（つつい さだつぐ）は、戦国時代から江戸時代前期にかけて活躍した武将・<wbr />大名で、伊賀上野城を築いた人物として知られています。</span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​養父である筒井順慶のイメージや、<wbr />その後の改易といった結末から、歴史上では「暗愚」あるいは「<wbr />日和見主義者」といった否定的な評価をされがちですが、<wbr />実際には豊臣政権下で武功を挙げ、<wbr />領地経営にも手腕を発揮した武将でした。</span></p>
<h3 dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​1. 筒井家の継承と豊臣政権での活躍</span></h3>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>家督の継承:</b> 永禄5年（1562年）、慈明寺順国の次男として生まれました。<wbr />叔父（従兄）である大和の戦国大名・<wbr />筒井順慶に子がなかったため、養嗣子となり天正12年（<wbr />1584年）に家督を継ぎました。</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>武功:</b> 織田信長の娘を妻に迎え、豊臣秀吉の天下統一事業においては、<wbr />紀州征伐や四国攻め、小田原征伐などに参戦し、<wbr />先鋒を務めるなど軍事面で貢献しました。</span></li>
</ul>
<h3 dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​2. 伊賀上野城の築城と領国経営</span></h3>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>伊賀への移封:</b> 天正13年（1585年）、秀吉の命により大和国から伊賀国（<wbr />20万石）へ移封されました。</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>城と城下町の発展:</b> 伊賀に移った定次は、伊賀上野城を築き、<wbr />近世城郭の基礎を築きました。<wbr />当時の伊賀は戦乱の影響で荒廃していましたが、<wbr />定次は積極的に町を整備し、城下町としての基盤を整えました。<wbr />この時期の定次は、<wbr />地元の人々からも慕われていたという伝承も残っています。</span></li>
</ul>
<h3 dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​3. 関ヶ原の戦いから改易へ</span></h3>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>関ヶ原での立ち回り:</b> 関ヶ原の戦いでは東軍（徳川家康側）に属しました。一時、<wbr />留守を突かれて居城の伊賀上野城を西軍に奪われるという失態を演<wbr />じましたが、急ぎ引き返して奪還し、その後、<wbr />本戦でも奮戦しました。<br />
</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>改易の真相:</b> 戦功により所領を安堵されましたが、徳川家康にとって、<wbr />豊臣家恩顧の有力大名が「大坂城への要衝」<wbr />である伊賀を領有し続けることは極めて危険でした。慶長13年（<wbr />1608年）、<wbr />定次は家臣団の内紛や悪政を理由に改易を命じられ、<wbr />領地を没収されました。</span></li>
</ul>
<h3 dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​4. 悲運の晩年</span></h3>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>最期:</b> 改易後、定次は京で隠居生活を送りました。しかし、慶長20年（<wbr />1615年）の大坂夏の陣に際し、<wbr />豊臣方に内通したという疑いをかけられ、<wbr />幕府の命により嫡男の順定と共に自害に追い込まれました。<wbr />享年54歳でした。</span></li>
</ul>
<h3 dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​歴史的評価の再考</span></h3>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​定次が「暗愚」と評価される理由の多くは、<wbr />後に入封した藤堂高虎による大規模な城の改築や、<wbr />幕府による徳川の正当性強化の過程で、<wbr />前任者である定次の事績が意図的に軽視、<wbr />あるいは悪評として塗り替えられた面があるとも指摘されています<wbr />。近年では、短期間で荒れた伊賀の地を治め、<wbr />文化振興にも寄与した統治者としての実力が再評価されつつありま<wbr />す。</span></p>
<p dir="ltr">​<a href="https://www.youtube.com/watch?v=9HbWo5CTF7M" target="_blank" rel="noopener" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.youtube.com/watch?v%3D9HbWo5CTF7M&amp;source=gmail&amp;ust=1775027675340000&amp;usg=AOvVaw1LhXdZt0EXmm5gwbLTUMhp">筒井定次や伊賀上野城の改易についての解説動画</a></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​この動画では、筒井定次が置かれた政治的な苦境や、<wbr />なぜ改易に至ったのかという経緯が分かりやすく解説されています<wbr />。</span></p>
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		<item>
		<title>おから入りスパゲティ・ミートソース</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 15:52:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グルメ・料理・酒・レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[前回、簡単にタンパク質を摂るためのレシピとして、「おからそぼろと卵の２色丼」を紹介した。安価で手に入るおからを活用したお手軽レシピと好評をいただいたので、気を良くして第二弾を送ります。 前回は和食だったので今回は洋食にし [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce.jpg"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-90653" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce-1024x683.jpg" alt="" width="240" height="160" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce-1024x683.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce-300x200.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce-768x512.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/okara-meatsauce.jpg 1378w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a>前回、簡単にタンパク質を摂るためのレシピとして、「おからそぼろと卵の２色丼」を紹介した。</span><span style="font-size: 16px;">安価で</span><span style="font-size: 12pt;">手に入る</span><span style="font-size: 12pt;">おからを活用したお手軽</span><span style="font-size: 12pt;">レシピと好評をいただいたので、気を良くして第二弾を送ります。<br />
前回は和食だったので今回は洋食にして「</span><span style="font-size: 16px;">おから入りスパゲティ・ミートソース」</span><span style="font-size: 12pt;">を紹介しよう。そのための<a href="https://kumano-express.com/gourmet/meatsauce-2/" target="_blank" rel="noopener">ミートソース</a>は今回探して見つけた本格的なものです。</span></p>
<table style="height: 193px; width: 450px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr style="height: 23px;">
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; height: 23px; width: 450px; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>おから入りミートソース</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 16px; text-align: start;">材料 <span class="servings" data-v-3b4a8c5b="">（2人前）</span></strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">スパゲッティ</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">160g<br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">おからパウダー　</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">大さじ２</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">えのき</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 16px;">1/2袋</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">にんにく　</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">1～2かけ</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">オリーブオイル</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">小さじ2</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><strong style="font-size: 16px;">※<a href="https://kumano-express.com/gourmet/meatsauce-2/" target="_blank" rel="noopener">ミートソース</a></strong></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">二人分</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>＜Ｂ＞おから粉チーズ</strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 16px;">適量</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;" colspan="2"><span style="font-size: 16px;">おからパウダーと粉チーズを1:2で混ぜあわせたもの　</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;">※おからは食物繊維・タンパク質・ミネラル・<wbr />イソフラボンをバランスよく含む、非常に栄養価の高い食品。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 54.553%; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 99.7758%;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>おから入りミートソース</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 99.7758%;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>作り方(２人前)　</strong></span><strong style="font-family: inherit; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">手順</span></strong></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 10.5381%;"><span style="font-size: 12pt;">1</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 89.2377%;"><span style="font-size: 12pt;">スパゲッティは塩（分量外）を入れた、たっぷりのお湯で表示時間通りにゆでる。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 10.5381%;"><span style="font-size: 12pt;">2</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 89.2377%;"><span style="font-size: 12pt;">えのきは石づきを落とし、3mmほどの長さのみじん切りに、にんにくはみじん切り（またはすりおろし）にする。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 10.5381%;"><span style="font-size: 12pt;">3</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 89.2377%;"><span style="font-size: 12pt;">フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りがでてきたらえのきを加えて炒め、ミートソースとおからパウダーを加えて炒める。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 10.5381%;"><span style="font-size: 12pt;">4</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 89.2377%;"><span style="font-size: 12pt;">器に１と３を盛り付け、お好みでおから粉チーズをかけて完成。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div dir="auto"></div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="col6"></div>
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			</item>
		<item>
		<title>水野忠央 安政の大獄</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:31:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[水野忠央]]></category>
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					<description><![CDATA[「安政の大獄」において、水野忠央は単なる協力者ではなく、井伊直弼を動かして反対派を徹底的に掃討させた「影の演出家」とも言える役割を果たしていた。 ​彼がこの政争でどのような動きを見せ、何をしたのか。3つのエピソードを中心 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<div>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">「安政の大獄」において、水野忠央は単なる協力者ではなく、井伊直弼を動かして反対派を徹底的に掃討させた「影の演出家」とも言える役割を果たしていた。</span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​彼がこの政争でどのような動きを見せ、何をしたのか。<wbr />3つのエピソードを中心に解説しよう。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignright wp-image-90760" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-1024x1024.jpg" alt="" width="240" height="240" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-1024x1024.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-300x300.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-150x150.jpg 150w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-768x768.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1-400x400.jpg 400w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/iinaosuke1.jpg 1400w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a>1. 井伊直弼の「知恵袋」としての暗躍</strong><br />
</span>     <span style="font-size: 12pt;">安政の大獄は、第14代将軍を誰にするかという「<wbr />将軍継嗣問題」に端を発します。</span></p>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>南紀派の司令塔：</b> 忠央は、自藩の主君である**徳川慶福（のちの家茂）**<wbr />を将軍に据えるため、譜代大名の筆頭・<wbr />井伊直弼と強力なタッグを組みました。</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>強硬論の進言：</b> 直弼は大老就任当初、反対派（一橋派）<wbr />に対してここまで過激な弾圧を行うつもりはなかったという説もあ<wbr />ります。しかし、忠央は**「<wbr />今ここで反対派を叩き潰さなければ、徳川の天下は危うい」**<wbr />と、大奥や裏工作で得た情報を元に直弼を焚きつけ、<wbr />強硬手段へと踏み切らせたと言われています。<br />
</span></li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>​<span style="font-size: 12pt;"><strong>2. 吉田松陰ら「志士」たちの処刑への関与</strong><br />
</span>    <span style="font-size: 12pt;">安政の大獄で最も衝撃的だったのは、<wbr />橋本左内や吉田松陰といった若きエリートたちの処刑でした。</span></p>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>「情報のプロ」としての恐怖：</b> 忠央は『丹鶴叢書』を編纂するほどの博識であり、<wbr />同時に情報収集能力も突出していました。<wbr />彼は一橋派の動きを執拗に調査し、<wbr />その情報を幕府の評定所に流しました。</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>松陰との対比：</b> 前述の通り、松陰は忠央の才覚を「奸才（悪い知恵）」と呼び、<wbr />自分たちを追い詰める最大の敵として最も警戒していました。<wbr />忠央が整備した強固な幕府権力が、<wbr />結果として松陰を死罪へと追いやるシステムを完成させたのです。</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>3. 栄光から一転、盟友・直弼の死と失脚<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">　　1860年、桜田門外の変で井伊直弼が暗殺されると、<wbr />忠央の運命は暗転します。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>手のひらを返した幕府：</b> 直弼亡き後の幕府では、<wbr />大獄で弾圧された一橋派や水戸藩が勢力を盛り返します。忠央は「<wbr />大獄を煽った張本人」として非難の矢面に立たされました。</span></li>
<li dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>強制隠居と「紀州への追放」：</b> 文久2年（1862年）、忠央は幕府から厳しい処罰を受け、<wbr />新宮での謹慎を命じられます。華やかな江戸の政治舞台から、<wbr />二度と戻ることのできない地方へと、<wbr />事実上の追放を喫したのです。</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">安政の大獄における構図</span></strong></p>
</div>
<table>
<tbody>
<tr>
<th>
<p dir="ltr">主</p>
<p dir="ltr">な主張</p>
</th>
<th>
<p dir="ltr">結末</p>
</th>
</tr>
<tr>
<td>
<p dir="ltr">南紀派</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">水野忠央、井伊直弼</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">血統重視（慶福）、幕府独裁</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">勝利（のちに暗殺・失脚）</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p dir="ltr">一橋派</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">徳川斉昭、松平春嶽</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">人物重視（慶喜）、諸侯協調</p>
</td>
<td>
<p dir="ltr">敗北（のちに復権・明治維新へ）</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p><span style="font-size: 12pt;">「安政の大獄」という政治の嵐のあと、水野忠央はそれまでの華やかな江戸での生活から一転、領地である紀伊国新宮での静かな、しかし孤独な晩年を送ることになります。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​彼が新宮に残した足跡は、現在の新宮城跡や墓所に色濃く刻まれています。</span></p>
<p><strong>​<span style="font-size: 12pt;">1. 新宮での晩年：初めての「国入り」と謹慎生活</span></strong><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　　江戸幕府の要職にあり、常に江戸に常駐（定府）していた水野家の歴代当主にとって、領地である新宮は「遠い故郷」に過ぎませんでした。しかし、忠央は失脚によって、歴代藩主として初めて新宮の地で生涯を終えることになります。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>失意の帰郷：</strong> 1860年、盟友・井伊直弼の暗殺後、忠央は「隠居慎み（謹慎）」を命じられ、江戸を追放される形で新宮へ向かいました。道中、彼は「武蔵野を君立ちいなば……」と、江戸への未練と孤独を滲ませた和歌を詠んでいます。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​<strong>城内での日々：</strong> 新宮城（丹鶴城）に引きこもった忠央は、かつての権力争いから離れ、和歌や読書に耽る静かな日々を送りました。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​最期： 1865年、慶応元年2月25日。幕府が崩壊へと向かう激動の中、新宮城内で59歳の生涯を閉じました。</span></p>
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">​2. 新宮城（丹鶴城）に残した足跡</span></strong><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　　忠央が愛し、最期まで過ごした新宮城は、現在「新宮城跡（丹鶴城公園）」として整備され、彼の美意識や権威を感じさせる遺構が残っています。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>威厳を示す石垣：</strong> 新宮城は熊野川の河口に位置する要塞です。忠央の時代には、本丸に「切り込み接ぎ」という精巧な技法を用いた美しい石垣が積まれ、城主の威厳を誇示していました。<br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​<strong>水ノ手（みずのて）の遺構：</strong> 熊野川に面した「水ノ手」には、全国的にも珍しい炭納屋（備長炭の倉庫）跡や船着き場があります。これは忠央が領内の産業（備長炭の流通など）を重視し、経済的な基盤を整えていた証拠です。<br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​<strong>眺望への想い：</strong> 天守台からは熊野灘が一望できます。かつて幕府を動かした策士・忠央も、この場所から遠い江戸や世界（黒船）の動向に思いを馳せていたのかもしれません。<br />
</span><br />
<strong><span style="font-size: 12pt;">​3. 水野家墓所：新宮に眠る唯一の当主</span></strong><br />
<span style="font-size: 12pt;">​新宮城の南西にある「水野家墓所」（国指定史跡）には、歴代当主の墓石が並んでいます。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>本葬された唯一の主：</strong> 水野家の歴代当主の多くは、江戸（現在の東京都内）や鎌倉に本葬されていますが、忠央だけは新宮のこの地に本葬されました。<br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​<strong>巨大な墓碑：</strong> 墓所には16基の墓碑が整然と並んでおり、忠央の墓もその一角にあります。幕末という時代を背負い、最後にこの地を選ばざるを得なかった彼の運命を物語っています。</span></p>
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		<item>
		<title>水野忠央と丹鶴叢書</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:28:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[水野忠央]]></category>
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					<description><![CDATA[『丹鶴叢書』は、新宮城主・水野忠央が幕末の弘化4年（1847）から嘉永6年（1853）にかけて刊行した、日本最大級の古典籍集（叢書）である。 ​単なる「本のコレクション」ではなく、忠央の並々ならぬ執念と、当時の最高技術が [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/tankakusousho-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-90665" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/tankakusousho-1.jpg" alt="" width="240" height="201" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/tankakusousho-1.jpg 600w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/tankakusousho-1-300x251.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a>『丹鶴叢書』は、新宮城主・<b>水野忠央</b>が幕末<wbr />の弘化4年（1847）から嘉永6年（1853）<wbr />にかけて刊行した、日本最大級の古典籍集（叢書）である。</span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​単なる「本のコレクション」ではなく、<wbr />忠央の並々ならぬ執念と、当時の最高技術が注ぎ込まれた「<wbr />知のタイムカプセル」とも呼ばれることもある。</span></p>
<p dir="ltr"><strong><span style="font-size: 12pt;">1. 刊行の目的と背景</span></strong><br />
<span style="font-size: 12pt;">    忠央は、古くから伝わる貴重な文献（物語、日記、歴史書など）<wbr />が、火災や戦乱、<wbr />あるいは持ち主の不注意で失われてしまうことを強く危惧していま<wbr />した。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">　​<strong>・</strong><b>正本を残す：</b> 単に集めるだけでなく、精密に校訂（間違いを修正）し、<wbr />木版で印刷して世に残すことで、日本の文化・歴史の「正本」<wbr />を後世に伝えることを使命としていました。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>名前の由来：</b> 「丹鶴」は、新宮城の別名「丹鶴城」に由来します。<wbr />彼が私財を投じて集めた約4万冊の蔵書を収めた「丹鶴文庫」<wbr />がベースとなっています。</span></p>
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">2. 圧倒的なクオリティと規模<br />
</span></strong><span style="font-size: 12pt;">   『丹鶴叢書』は、その質と量の両面で、<wbr />江戸時代を代表する叢書の一つとされています。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>規模：</b> 当初は1,000巻という壮大な計画でしたが、<wbr />政局の混乱もあり、最終的に<b>40数種・計154冊</b>が刊行されまし<wbr />た。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>精緻な彫刻：</b> 本を作るための版木（はんぎ）の彫りが非常に精密で、<wbr />文字だけでなく、図解なども極めて美しく再現されています。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>厳密な校訂：</b> お抱えの国学者・<b>山田常典</b>らに命じ、<wbr />複数の写本を比較検討して徹底的に正確さを追求しました。<wbr />山田は編纂に没頭しすぎて、<wbr />足が萎えて立てなくなったという逸話があるほどです。<br />
</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><strong>3. 主な収録内容（ジャンル）<br />
</strong>国史、国文、医学、神道など、<wbr />幅広いジャンルの貴重書が収められています。</span></p>
<p>​　<span style="font-size: 12pt;"><strong>・</strong></span><span style="font-size: 12pt;"><b>文学・日記：</b> 『更級日記』『土佐日記』『紫式部日記』などの平安文学。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">　​<strong>・</strong><b>歴史・軍記：</b> 『保元物語』『平治物語』など。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>専門書：</b> 『医心方（いしんほう）』（日本最古の医学書）など、<wbr />当時でも手に入れることが困難だった秘蔵の本が含まれていました<wbr />。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">　​<strong>・</strong><b>『丹鶴図譜』：</b> 叢書の続編として、古器物や絵巻などをカラー（色刷り）<wbr />で紹介した図録。視覚的にも非常に価値が高いものです。</span></p>
<p>​<span style="font-size: 12pt;"><strong>4. 歴史的な評価と影響</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">忠央が失脚し、新宮へ隠居した後も、<wbr />この叢書の価値は揺らぎませんでした。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>近代への橋渡し：</b> 明治・大正時代には、この叢書をもとに活字化（国書刊行会など）<wbr />が行われ、<wbr />現代の私たちが平安文学や中世の記録を研究できる基礎となりまし<wbr />た。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​　<strong>・</strong><b>文化遺産としての価値：</b> 忠央が作成した版木の多くは、<wbr />現在も重要文化財級の資料として大切に保管されています。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>丹鶴叢書を理解するためのポイント</strong></span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​<b>「新宮の殿様が作った、幕末最強の百科事典シリーズ」</b></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>・</strong><b>編著者：</b> 水野忠央（新宮藩主）</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><b><strong>・</strong>編集長：</b> 山田常典（執念の学者）</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><b><strong>・</strong>特徴：</b> 間違いが少なく、見た目が美しい。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><b><strong>・</strong>意義：</b> これがなければ失われていた古典名作が多数あった。</span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​この『丹鶴叢書』を編纂した背景には、忠央と<b>吉田松陰</b>との意外<wbr />な交流も関係しています。もし興味があれば、<wbr />そのあたりのエピソードもお話ししましょうか？</span></p>
</div>
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">歴史の皮肉</span></strong></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​忠央が心血を注いだ『丹鶴叢書』。<wbr />彼が守ろうとした幕府は滅びましたが、<wbr />彼が残した古典文化の記録は、<wbr />彼が死罪に追い込んだ吉田松陰の弟子たち（伊藤博文など）<wbr />が作った明治政府によって、<wbr />日本の誇るべき文化遺産として引き継がれていくことになりました<wbr />。</span></p>
<p dir="ltr"><span style="font-size: 12pt;">​水野忠央という人物は、「文化の守護者」と「<wbr />冷酷な政治家」という二つの顔を、<wbr />誰よりも極端な形で持ち合わせた、<wbr />幕末屈指の怪人だったと言えます。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">忠央が失脚したことで、彼が進めていた『丹鶴叢書』の1,000巻計画は途中で断念されることになりました。しかし、彼が晩年を過ごした新宮には、今も「知の殿様」としての誇りが息づいています。</span></p>
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		<title>水野忠央～新宮城主</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 15:26:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[水野忠央]]></category>
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					<description><![CDATA[水野忠央（みずの ただなか）- 9代新宮城主 生年: 文化11年（1814）10月1日生まれ、 没年: 慶応元年（1865）2月25日に新宮城で死去。享年52（満50歳没） 家系背景: 水野家は徳川家康のいとこを祖にもつ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/mizuno-tadanaka512.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-90614" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/mizuno-tadanaka512.jpg" alt="" width="240" height="224" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/mizuno-tadanaka512.jpg 512w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/mizuno-tadanaka512-300x279.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a>水野忠央（みずの ただなか）- 9代新宮城主</strong></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;">生年: 文化11年（1814）10月1日生まれ、<wbr /></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;">没年: </span><span style="font-size: 16px;">慶応元年（</span><wbr style="font-size: 16px;" /><span style="font-size: 16px;">1865）2月25日</span><span style="font-size: 16px;">に新宮城で死去。享年52（満50歳没）</span></div>
<div dir="auto">
<p><span style="font-size: 12pt;">家系背景: 水野家は徳川家康のいとこを祖にもつ名門で、初代重仲は家康の母方の従兄弟にあたる。<wbr />紀州徳川家の付家老として代々新宮を治めたが、<wbr />付家老であるため陪臣の扱いを受けてきたという不満が水野家には常にあった。</span></p>
</div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>政治的手腕<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">忠央は紀州藩の江戸詰め家老として、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">幕末政治の中枢で活躍した。4歳の藩主・徳川慶福（</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">よしとみ）の補佐役として藩内の実権を掌握し、大老・井伊直弼や大奥と手を結び、慶福を14代将軍・</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">徳川家茂とすることに成功 した。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>大奥工作と人脈形成<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">忠央の政治力の源泉の一つは、巧みな縁戚関係の構築だった。</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">妹のお広（お琴の方）を将軍家慶の側室として大奥に送り込み、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">4子を儲けることに成功。さらに、御小姓頭取・薬師寺元真と御小納戸頭・</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">平岡道弘にも妹を嫁がせ、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">御小納戸の水野勝賢などに弟を養子入りさせたことで、幕府中枢に強固な人脈を築いた。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>経済力の基盤<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">良質な熊野炭の商いで培った経済力が忠央の政治活動を支えた。新宮炭を満載した藩船は、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">江戸へ送られ、江戸の炭相場を左右したとされている。江戸へ送った熊野炭は年間15万俵近くあり、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">その量は江戸の消費量の3割にも達したという記録もある。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>軍事・文化面での業績<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">洋式砲術や造船、操船術などを研究し、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">他藩に先駆けて西洋式軍隊の編成に改め騎馬式調練（丹鶴流）</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">を採用した。紀州藩の実権を握っていた忠央は、洋式銃隊を編成し、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">和歌山湊御殿の馬場では実戦そのままの騎馬調練を行ったとある。新宮城下に火薬庫をつくり、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">丹鶴城の二の丸には常時500挺の鉄砲を備えていたなど、軍備の近代化に力を入れた。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>学問・文化への貢献<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">早くから蘭語や英語、仏語などの原書を多く翻訳させ、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">文化人としても優れた才覚を見せたとされ、学問や学術に造詣が深く、歴史、文学、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">医学などの古典籍をまとめた書物『</span><strong style="font-size: 12pt;">丹鶴叢書</strong><span style="font-size: 12pt;">』を編纂・</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">刊行したことで、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">江戸三大国書の一つとして高く評価されている 。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>失脚と晩年<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">安政7年（1860）</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">3月3日の桜田門外の変で井伊直弼が横死すると、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">旧南紀派の忠央は同年6月に失脚し、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">家督を嫡男の忠幹に譲って隠居することを命じられ、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">新宮城に幽閉されたことで、政治の第一線から退いた。隠居謹慎処分は元治元年（1864）に解かれ、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">同年8月には鶴峯と号したとある。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><strong>築城との関係<br />
</strong></span><span style="font-size: 12pt;">初代城主・水野重仲については、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">重仲は徳川家康の母方の従兄弟で、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">頼宣の後見役として3万5千石を領し、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">入部後ただちに城の改修工事を進めた。城は寛永10年（1633）に完成を見たが、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">その後も3代重上が石塁などを造築し、寛文7年（1667）、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">現在に見られる近世城郭が完成したとされている。</span></span></span></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;">水野忠央は9代目として、この完成された城を居城としたが、<wbr />豪傑肌の忠央は陪臣には禁じられていた鷹狩りを領内で行ない、<wbr />新宮の全竜寺の門前に鷹部屋を設けるなど豪毅なところを示した人物だった。水野忠央は、政治家、軍事改革者、<wbr />文化人として多面的な才能を発揮した、<wbr />幕末期における紀州藩きっての実力者であった。</span></div>
<div dir="auto"></div>
</div>
<div dir="auto"></div>
<div></div>
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		<title>桜だより～赤木城</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 15:04:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[八木規雄]]></category>
		<category><![CDATA[桜だより]]></category>
		<category><![CDATA[赤木城]]></category>
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					<description><![CDATA[赤木城にも春が来た！ （NORI）]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-91061 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2-1024x683.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2-300x200.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2-768x512.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2-1536x1024.jpg 1536w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg2.jpg 1800w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-large wp-image-91062 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3-1024x683.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3-300x200.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3-768x512.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3-1536x1024.jpg 1536w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/akg3.jpg 1800w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><span style="font-size: 12pt;">赤木城にも春が来た！</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">（NORI）</span></p>
		<div class="wpulike wpulike-default " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_not_liked"><button type="button"
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			</item>
		<item>
		<title>KUMAGAZINE 第249号</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 20:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KUMAGAZINE]]></category>
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					<description><![CDATA[◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  熊エプ メ－ルマガジン  KUMAGAZINE 第249号  2026-04-04（土) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ https://kumano-express.com/kumagazine-24 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> 熊エプ メ－ルマガジン</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> KUMAGAZINE 第249号</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> 2026-04-04（土)</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/kumagazine-249/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/kumagazine-249/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">□□□□□□□□□□□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">■□ーーもくじ－ー■□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集長の独り言</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇TOPICS:「みんなの花見2026」</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">1.伊勢街道巡り旅</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">2.春夫詩句を拾う！！</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">3.フランスあれこれ</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">4.手拭いの暖簾</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">5.館長のつぶやき</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">6.音信富通</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集後記</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">□□□□□□□□□□□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－ー－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集長の独り言</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">3月29日（日）、久し振りに砧公園に花見にでかけました。日曜日で、天気に恵まれたこともあり絶好の花見日和となりました。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">週明けから天候不順が予報されていることもあって大勢の花見客で溢れ、敷物を敷くで隙間のないほどでした。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇TOPICS:「みんなの花見2026」</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">各地の桜情報です。</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/onshin/11-hanami/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/onshin/11-hanami/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">1.伊勢街道巡り旅</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">伊勢街道巡り旅35.～田丸城主・北畠親房</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/nishi-toshi/isekaidou-tabi/kitabatake-chikafusa/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/nishi-toshi/isekaidou-tabi/kitabatake-chikafusa/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">2.春夫詩句を拾う！！</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">「春夫詩句を拾う！！」（12）</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/tsujimoto/haruo-shiku/shikuwohirou-12/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/tsujimoto/haruo-shiku/shikuwohirou-12/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">3.フランスあれこれ108</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">【日本の教育制度はフランスから？】</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">いつの頃か記憶はありませんが、フランスでの思い出です。ご近所の子どもは留年したが、友人の子どもは飛び級したと耳にしました。いずれも小学校に入学したばかりの子どもの話です。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">続きはこちら↓</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/france-arekore/kyouiku/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/france-arekore/kyouiku/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">4.手拭いの暖簾</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">《28.秋草2種》</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">一枚は藍一色の伝統的な型染め。昔はお嫁入り道具の一つに鏡台が必ずありました。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">続きはこちら↓</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/a-azuma/tenugui-noren-29/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/a-azuma/tenugui-noren-29/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">5.館長のつぶやき</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">佐藤春夫記念館の公式ホームページに掲載された「館長のつぶやき」を連載しています。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">《佐藤春夫の少年時代（30）》</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">春夫の新宮中学生活あれこれ</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/sato-haruo/kancho-haruo30/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/sato-haruo/kancho-haruo30/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">6.音信富通</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">「音信富通」第９弾！～きっちゃんの「身延山 桜だより」</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/onshin/9-kicchan-minobusan/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/onshin/9-kicchan-minobusan/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集後記</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ーーーーーーーーーーー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">タイムリーな十男戯画が届きました。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">「社長、お願い！」</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/yoshi/juunangiga/shacho-onegai/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/yoshi/juunangiga/shacho-onegai/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">発行元：熊野エクスプレス事務局</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">発行責任者：&#8221;八咫烏&#8221;こと西　敏</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">shingulover@gmail.com</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ウェブサイト：熊野エクスプレス</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">受信をご希望の方は、メールにて連絡いただくか、熊エプトップページで登録を！</span></p>
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		<title>「春夫詩句を拾う!!」（12）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 04:54:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[春夫詩句を拾う]]></category>
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					<description><![CDATA[昨秋より熊野新聞に、そしてその後、佐藤春夫記念館ブログに掲載中の、辻本館長のブログ「春夫詩句を拾う！！」を、許可を得て、当熊野エクスプレスにても連載することになりました。 どうぞお楽しみください。 ～・～・～・～・～・～ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/HARUO.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-90311 size-full" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/HARUO.jpg" alt="" width="240" height="253" /></a>昨秋より熊野新聞に、そしてその後、佐藤春夫記念館ブログに掲載中の、辻本館長のブログ「春夫詩句を拾う！！」を、</span><span style="font-size: 16px;">許可を得て、</span><span style="font-size: 12pt;">当熊野エクスプレスにても連載することになりました。</span></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">どうぞお楽しみください。<br />
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・<br />
</span></span></p>
<table style="width: 100%; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 100%;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>われをよぶつぶらひとみの</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>ミニヨンにまがひしひとは</strong></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>早（はや）く世（よ）にあらずなりぬる<br />
</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">（一九三七年頃か「望郷曲」・『東天紅』（とうてんこう）所収）</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div dir="auto">
<div id="entryBody" class="skin-entryBody _3NmYViIm" data-google-interstitial="false" data-uranus-component="entryBody">
<p><span style="font-size: 12pt;">「かがやかに照る日のもとに　／　たちばなの花さきしかげ」に続く。「ミニヨン」とは、ゲーテの「ウイルヘルム・マイステル」に登場する少女の名。「まがふ」は漢字を当てれば「紛う」、よく似ているの意。「つぶら瞳（ひとみ）」や「黒瞳（くろひとみ）」は、春夫が初恋の人を描く象徴。春夫初恋の人中村（旧姓大前）俊子は、一九二二年七月二日三一歳の若さで亡くなっている。だから、「照る日」「たちばな」は、眠る墓地の景。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">夫の中村楠雄（くすお）は、二年前にシベリアでロシアのパルチザンの報復襲撃に遭（あ）い、日本人七百人余が殺害された「ニコラエフスク（尼港）事件」の犠牲者の一人だった。</p>
<p></span><span style="font-size: 12pt;">クリスチャンであった俊子の枕辺で祈りをささげたのは、「熊本バンド」出身で新島襄（にいじまじょう）の教え子、著名な伝道者金森通倫（かなもりみちとも・石破茂前首相の外曽祖父）だった。講演会で新宮を訪れていた。金森が新宮を去った翌日の逝去だった。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
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			</item>
		<item>
		<title>ミートソース</title>
		<link>https://kumano-express.com/gourmet/meatsauce-2/</link>
					<comments>https://kumano-express.com/gourmet/meatsauce-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:38:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グルメ・料理・酒・レシピ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kumano-express.com/?p=90678</guid>

					<description><![CDATA[ランチにナポリタンはよく作りますが飽きが来たので、同じトマトを使ったスパゲティ・ミートソースを作ることにしました。そのために少し本格的なミートソースのレシピを探した結果見つけたものです。 ミートソースの材料 （3～4人前 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">ランチにナポリタンはよく作りますが飽きが来たので、同じトマトを使ったスパゲティ・ミートソースを作ることにしました。そのために少し本格的なミートソースのレシピを探した結果見つけたものです。</span></p>
<table style="height: 193px; width: 450px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 16px; text-align: start;"><strong style="text-align: center;">ミートソースの</strong>材料 <span class="servings" data-v-3b4a8c5b="">（3～4人前）</span></strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span class="ingredient" style="font-size: 12pt;">合いびき肉</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">500～600g<br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">たまねぎ　<span class="floatright">1コ</span></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">200g</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">にんじん　<span class="floatright">1/2本</span></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">100g</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">セロリ　　<span class="floatright">1/2本</span></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">50g</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><span class="ingredient">にんにく</span> （みじん切り）</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">1～2かけ分</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">赤ワイン　または　水</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">カップ1</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><span class="ingredient">トマトの水煮</span> （カット）</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">2缶（800g）</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><span class="ingredient">固形スープの素</span>（洋風）</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">1コ</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><span class="ingredient">好みのハーブ</span></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">適量</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;">タイム1枝、ローリエ1枚、セロリの葉など適量</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;">オリーブ油、塩、黒こしょう、トマトケチャップ</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 450px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong style="text-align: center;">ミートソースの</strong><strong>作り方(３～４人分)　</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">1</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">たまねぎ、人参、セロリはみじん切りにする。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">2</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">鍋にオリーブ油大さじ1、にんにく、塩1つまみを入れ、１を弱火で約10分間炒める。<span class="check bold">しんなりとするまでじっくりと炒め、甘みとうまみを引き出す。</span></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">3</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">ひき肉は塩小さじ1（肉の重量の約1％）黒こしょう適量をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1を強めの中火で熱し、ひき肉を入れ、ほぐさずに焼きつける。焼き色がついたら上下を返し、両面に焼き色をつける（脂が多ければ拭き取る）。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">4</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">木べらでザックリとほぐし、<span class="c-num c-num-s">2</span>の鍋に加える。あいたフライパンが熱いうちに赤ワインを入れ、木べらで混ぜ残った肉のうまみをこそげてから鍋に加える。鍋を強めの中火にかけて煮詰め、煮汁がヒタヒタより少なくなったらトマトの水煮、水カップ1を加える。沸騰したらアクを除いてスープの素、ハーブを加え、ふたをして弱火で約1時間煮る。<span class="check bold">ひき肉を焼いたあとのフライパンに赤ワインを入れ、うまみをこそげてから鍋に移す。トマトの水煮を加える前に、よく煮詰めてワインのくさみをとばす。</span></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">5</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">煮汁が多ければ、ふたを外してヒタヒタくらいになるまで煮詰める。味をみて、好みでトマトケチャップ・塩・黒こしょう各適宜で調える。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div dir="auto"></div>
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		<title>十男戯画～「社長、お願い！」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nishi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:29:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十男戯画]]></category>
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					<description><![CDATA[原油価格の暴騰に“シーデー”社長に無理なお願い。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">原油価格の暴騰に“シーデー”社長に無理なお願い。<a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/gasoline.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-90986 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/gasoline.jpg" alt="" width="650" height="448" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/gasoline.jpg 650w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/gasoline-300x207.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a><br />
</span></p>
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		<item>
		<title>伊勢街道巡り旅35 ～田丸城主・北畠親房</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 15:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[伊勢街道巡り旅]]></category>
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					<description><![CDATA[北畠親房は、南北朝時代を代表する公家であり、軍事指導者、そして歴史書『神皇正統記』の著者としても知られる多才な人物。​伊勢国（現在の三重県）を拠点とした北畠氏の重鎮として、田丸城との関わりも非常に深いものがある。 ​ 1 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">北畠親房は、南北朝時代を代表する公家であり、軍事指導者、そして歴史書『神皇正統記』の著者としても知られる多才な人物。​伊勢国（現在の三重県）を拠点とした北畠氏の重鎮として、田丸城との関わりも非常に深いものがある。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​ <img loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-89067" src="https://castle3.kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/tamarujo1-300x200.jpg" alt="" width="240" height="160" />1. 北畠親房とは</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​北畠親房は、後醍醐天皇の側近（後の「後の三房」の一人）として活躍した公卿である。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>南朝の柱石:</strong> 足利尊氏が離反し、朝廷が南北に分かれると、一貫して南朝（後醍醐天皇側）を支えた。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>思想家としての顔:</strong> 常陸国（茨城県）での籠城中に、幼い後村上天皇のために日本の歴史を説いた『神皇正統記』を執筆した。これは「正統な皇位とは何か」を論じた、日本史上極めて重要な史書である。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​2. 田丸城の築城と北畠親房</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​田丸城（現在の三重県度会郡玉城町）は、延元元年（1336）に北畠親房が築いたと伝えられている。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>築城の目的</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​当時、後醍醐天皇の建武の新政が崩壊し、足利軍が勢力を増していた。親房は南朝方の拠点として、また伊勢神宮を擁するこの要衝を守るために、田丸の地にある「玉丸山」に城を構えた。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>伊勢守護としての拠点</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​親房は長男の北畠顕家を奥州へ送り出す一方、自身は伊勢を南朝側の強力な基盤にしようと試みた。田丸城は、南朝軍が吉野（奈良）から伊勢を経て東国へ向かう際の重要な「中継基地」としての役割を果たした。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>3. 田丸城を巡る攻防</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​親房が築いた当初の田丸城は、現在の近世城郭（織田信雄らが改修した姿）とは異なり、険しい地形を利用した中世の山城だった。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>北朝軍との戦い:</strong> 親房の離脱後も、北畠一族は田丸城を拠点に抗戦を続けたが、足利方の高師泰（こうのもろやす）らの攻撃を受け、一度は落城の憂き目に遭っている。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">​<strong>一族の結束:</strong> 親房の三男である北畠顕能（あきよし）が伊勢国司として拠点を多気（霧山城）に移した後も、田丸城は伊勢下五郡を統治する重要な支城として機能し続けた。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​4. 歴史的意義</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​北畠親房と田丸城の関係は、単なる「城主と城」の関係に留まらない。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​南朝ネットワークの構築:</strong> 親房は田丸城を起点に、伊勢の有力な武士団（伊勢三家など）を組織化し、南朝の軍事力を支えた。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​聖地の守護:</strong> 伊勢神宮に近いこの地に城を築くことで、南朝が「神国日本」の正統な後継者であることを象徴的に示そうとした側面もある。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>​まとめ：北畠氏の精神が宿る場所</strong></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">​現在の田丸城跡には立派な石垣が残っているが、その礎を築いたのは、南朝の理想を掲げて戦い抜いた北畠親房だった。彼がこの地に城を築かなければ、その後の北畠氏による伊勢支配や、南朝の粘り強い抵抗も違った形になっていたかもしれない。</span></p>
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		<title>「音信富通」第11弾！～みんなの花見2026</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:27:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[音信富通]]></category>
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					<description><![CDATA[今日は砧公園で花見。 でも今年から桜の樹周辺は立ち入り禁止になった。 3月28日（植松） つくば我が家近くの公園で弁当食べて 昼食！ 3月28日（後呂） 桜はソロソロ満開でしょうか？ 横浜スタジアムの脇は今年もチューリッ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<table style="width: 74.0657%; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000; height: 1501px;">
<tbody>
<tr style="height: 215px;">
<td style="width: 320px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 215px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/1kinuta-uematsu-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-90886 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/1kinuta-uematsu-1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 215px;">今日は砧公園で花見。<br />
でも今年から桜の樹周辺は立ち入り禁止になった。<br />
3月28日（植松）</td>
</tr>
<tr style="height: 215px;">
<td style="width: 320px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 215px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-90878 size-medium" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-300x225.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-1024x768.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-768x576.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-1536x1152.jpg 1536w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/2tsukuba-ushiro-2048x1536.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 215px;">つくば我が家近くの公園で弁当食べて<br />
昼食！<br />
3月28日（後呂）</td>
</tr>
<tr style="height: 215px;">
<td style="width: 320px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 215px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/3-yokohama-nishimasa.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-90885 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/3-yokohama-nishimasa.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 215px;">桜はソロソロ満開でしょうか？<br />
横浜スタジアムの脇は今年もチューリップが綺麗です。<br />
3月28日（西雅）</td>
</tr>
<tr style="height: 215px;">
<td style="width: 320px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 215px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-90881 size-medium" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-300x225.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-1024x768.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-768x576.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-1536x1152.jpg 1536w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/4-chidorigafuchi-maekawa-2048x1536.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 215px;">ミーハーで千鳥ヶ淵に行って来ました。<br />
皇居側はまだまだでした。<br />
見頃は3月下旬〜4月上旬ライトアップは4/6(月)までだそうです。乾通りの桜の通り抜けは今日まででした。来週が見頃でしょうね。3月28日（前川）</td>
</tr>
<tr style="height: 169px;">
<td style="width: 320px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 169px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/igauenojo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-90894 size-medium" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/igauenojo-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/igauenojo-300x200.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/igauenojo.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 169px;">伊賀上野城です。<br />
3月28日（平石）＜写真は西提供＞</td>
</tr>
<tr style="height: 215px;">
<td style="width: 50%; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 215px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/mitsuikekoen-nishi.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-90889 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/mitsuikekoen-nishi.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 215px;">横浜市鶴見　三ッ池公園<br />
少し早すぎたようです。<br />
3月27日（西敏）</td>
</tr>
<tr style="height: 257px;">
<td style="width: 50%; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; height: 257px;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/kz-mori2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-90893 aligncenter" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/04/kz-mori2.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></td>
<td style="width: 280px; border-style: solid; border-color: #000000; height: 257px;">熊野桜開花おめでとう。<br />
一輪の存在大きいよねえ。<br />
楽しみが増えたね。<br />
俺、薬の関係かスマホのシャッターが<br />
思った所で切れません。家内に撮ってもらった昨日の、熊野ザクラです。<br />
3月29日<br />
（森誠）</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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		<title>「音信富通」第10弾！Zackyの旅メモ「ヨーロッパ旅行」～尾崎元治</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:01:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[尾崎元治]]></category>
		<category><![CDATA[音信富通]]></category>
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					<description><![CDATA[ Zackyの旅メモ「ヨーロッパ旅行」 行先 ヨーロッパ　2009年（平成 21 年）5月 5日～ 5月 14日 往路 5 月 6 日（水）ドイツ・オーストリア経由　スロベニア着 訪問地 スロベニア　・ホテルの前が大変き [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<table style="width: 600px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 600px; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong> </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>Zackyの旅メモ「ヨーロッパ旅行」</strong><br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>行先</strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;">ヨーロッパ　2009年（平成 21 年）5月 5日～ 5月 14日</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>往路</strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><span lang="en-US">5 </span>月 <span lang="en-US">6 </span>日（水）</span>ドイツ・オーストリア経由　スロベニア着</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"><strong><span style="font-size: 12pt;">訪問地</span></strong></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>スロベニア</strong>　</span>・ホテルの前が大変きれいなブレッド湖</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 16px;">　　　　　　・手漕ぎの舟で湖の中に浮かぶ聖マリア教会へ</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;">　　　　　　　<span style="font-size: 12pt;">・ブレッド城で昼食</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 16px;"><strong>オーストリア　・</strong>ハルシュタット湖、ザルツブルク</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;">　　　　　　　・ウォルフガン湖 シャフベルグ山</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>ドイツ</strong>　・フッセン　ノイシュバンシュタイン城<br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>リヒテンシュタイン</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>スイス　・</strong>インターラーケン　・ラウターブルネン<br />
・<span style="font-size: 12pt;">ユングフラウヨッホ</span></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>フランス</strong>　・パリ　・ルーブル美術館　・シャンゼリゼ<br />
・凱旋門　・モンサンミッシェル<br />
</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 80px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>帰路</strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 520px;"><span style="font-size: 12pt;">5月 14日　シャルルドゴール空港から帰国</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
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            <ul aria-live='off' class='slides'>
                <li style="display: block; width: 100%;" class="slide-90712 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:21" data-filename="dc2e028ecebdd3eb875faacba1140742-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/dc2e028ecebdd3eb875faacba1140742-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90712 msDefaultImage" title="1スロベニアのブレッド湖" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">スロベニアのブレッド湖</div></div></li>
                <li style="display: none; width: 100%;" class="slide-90713 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:21" data-filename="32c5a3af8d1bde11690f6fbdd6b477a8-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/32c5a3af8d1bde11690f6fbdd6b477a8-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90713 msDefaultImage" title="2オーストリアのシャフベルグ山" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">オーストリアのシャフベルグ山</div></div></li>
                <li style="display: none; width: 100%;" class="slide-90714 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:22" data-filename="91aaf6d02c97e719010ce23692da3cde-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/91aaf6d02c97e719010ce23692da3cde-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90714 msDefaultImage" title="3ドイツのノイシュバンシュタイン城" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">ドイツのノイシュバンシュタイン城</div></div></li>
                <li style="display: none; width: 100%;" class="slide-90715 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:22" data-filename="20af528f75d09a595db8493da21798a2-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/20af528f75d09a595db8493da21798a2-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90715 msDefaultImage" title="4リヒテンシュタイン" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">リヒテンシュタイン</div></div></li>
                <li style="display: none; width: 100%;" class="slide-90716 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:23" data-filename="7c745751b12e726d76fb46d15d9b1a28-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/7c745751b12e726d76fb46d15d9b1a28-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90716 msDefaultImage" title="5スイスのユングフラウ" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">スイスのユングフラウ</div></div></li>
                <li style="display: none; width: 100%;" class="slide-90717 ms-image " aria-roledescription="slide" data-date="2026-03-22 13:45:23" data-filename="8ea19f3cc30ab22e90907c14cb068040-scaled-640x480.jpg" data-slide-type="image"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/8ea19f3cc30ab22e90907c14cb068040-scaled-640x480.jpg" height="480" width="640" alt="" class="slider-90704 slide-90717 msDefaultImage" title="6ミロのビーナス" /><div class="caption-wrap"><div class="caption">ミロのビーナス</div></div></li>
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		<title>おからそぼろと卵の２色丼</title>
		<link>https://kumano-express.com/gourmet/okara-2shokudon/</link>
					<comments>https://kumano-express.com/gourmet/okara-2shokudon/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 15:52:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グルメ・料理・酒・レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[若い頃、人一倍太腿が太いと言われたことがあったが、このところ随分細くなってしまっていることに気がついた。歳と共に筋肉が落ちているのは間違いなさそうだ。ふとした転倒で大けがをすることもあると聞くし解決策はないものかと物知り [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;"><a href="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-90646" src="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon-1024x683.jpg" alt="" width="240" height="160" srcset="https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon-1024x683.jpg 1024w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon-300x200.jpg 300w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon-768x512.jpg 768w, https://kumano-express.com/wp-content/uploads/2026/03/okara-2shokudon.jpg 1378w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a>若い頃、人一倍太腿が太いと言われたことがあったが、このところ随分細くなってしまっていることに気がついた。歳と共に筋肉が落ちているのは間違いなさそうだ。ふとした転倒で大けがをすることもあると聞くし解決策はないものかと物知りな人に聞いてみた。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">運動がよいことはわかっているが、ストイックに運動するのは難しい。ただ、筋肉はいくつになっても鍛えられるそうなので、できることから始めようと思う。運動はなんとか散歩と立ち飛びくらいはできる。あと、栄養分としてやはり積極的にタンパク質の摂取を心がけるのがいいらしい。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">簡単にタンパク質を摂るためにいいのがおからの活用だ。友人の勧めでいわゆるプロテインも摂り始めたが効果を実感するまでには時間がかかるだろう。それにわざわざ購入しなくても、おからなら手近で</span><span style="font-size: 16px;">安価に</span><span style="font-size: 12pt;">手に入る。そこで、おからを使ったレシピを紹介しよう。</span></p>
<table style="height: 193px; width: 450px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr style="height: 23px;">
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; height: 23px; width: 450px; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>おからそぼろと卵の２色丼</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 16px; text-align: start;">材料 <span class="servings" data-v-3b4a8c5b="">（2人前）</span></strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">ごはん</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">300g</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>＜A＞おから肉そぼろ </strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">豚ひき肉　150g</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">しょ</span><span style="font-family: inherit;">うゆ　</span>大さじ1</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">酒　大さじ1</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">砂糖　大さじ1</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">みりん　大さじ１</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">おろししょうが　小さじ1</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">おからパウダー　大さじ1</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>＜Ｂ＞　おから卵そぼろ</strong></span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">卵　2個</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">おからパウダ　大さじ1</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">水　大さじ3</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">砂糖　小さじ1弱</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 220px;"><span style="font-size: 12pt;">塩　小さじ1弱</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 230px;"><span style="font-size: 12pt;">黒こしょう　少々</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;">※おからは食物繊維・タンパク質・ミネラル・<wbr />イソフラボンをバランスよく含む、非常に栄養価の高い食品である。</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<table style="width: 450px; border-collapse: collapse; border-style: solid; border-color: #000000;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>おからそぼろと卵の２色丼</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 450px;" colspan="2"><span style="font-size: 12pt;"><strong>作り方(２人前)　</strong></span><strong style="font-family: inherit; font-size: 14px;"><span style="font-size: 12pt;">手順</span></strong></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">1</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">フライパンで豚ひき肉を炒め、火が通ってからAを加えて炒め合わせる。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">2</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">Bの材料をボウルに入れてすべて混ぜ合わせ、フライパンに卵液を注ぎ入れ、菜箸でよく混ぜ合わせながら加熱して卵そぼろを作る。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">3</span></td>
<td style="height: 21px; border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">器にごはんと１、２を盛りつける。</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; text-align: center; width: 20px;"><span style="font-size: 12pt;">※</span></td>
<td style="border-style: solid; border-color: #000000; width: 430px;"><span style="font-size: 12pt;">ひき肉は火が通ってからよく混ぜ合わせた調味液をプラスするのがポイント</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div dir="auto"><strong><span style="font-size: 12pt;"><br />
※おからの主な健康効果</span></strong></div>
<div dir="auto"><strong><span style="font-size: 12pt;">食物繊維が豊富～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">おからは食物繊維をとても多く含んでいる。腸内環境を整え、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">便秘の改善にも役立つ。また、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">食後の血糖値の上昇を緩やかにする効果もある。</span></div>
<div dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">タンパク質が豊富～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">大豆由来のため、植物性タンパク質が豊富。筋肉の維持・</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">形成に役立ち、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">肉類が苦手な方や菜食主義の方にも優れたタンパク源になる。</span></p>
</div>
<div dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">低カロリー・低糖質～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">カロリーや糖質が低いため、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">ダイエットや糖尿病の食事管理にも向いている。</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">食物繊維による満腹感の持続効果もある。</span></p>
</div>
<div dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">カルシウム・鉄分などのミネラル～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">カルシウムや鉄分も含まれており、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">骨の健康や貧血予防にも貢献する。</span></p>
</div>
<div dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">イソフラボン～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">大豆由来のイソフラボンが含まれており、女性ホルモン（</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">エストロゲン）に似た働きをするため、</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">更年期症状の緩和や骨粗しょう症の予防に役立つと言われている</span><wbr style="font-size: 12pt;" /><span style="font-size: 12pt;">。</span></p>
</div>
<div dir="auto">
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">コレステロール値の改善～</span></strong><span style="font-size: 12pt;">食物繊維とイソフラボンの相乗効果で、悪玉コレステロール（<wbr />LDL）を下げる効果が期待できる。</span></p>
</div>
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		<title>KUMAGAZINE 第248号</title>
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					<comments>https://kumano-express.com/kumagazine/kumagazine-248/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 20:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KUMAGAZINE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kumano-express.com/?p=90838</guid>

					<description><![CDATA[◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 熊エプ メ－ルマガジン  KUMAGAZINE 第248号  2026-03-28（土) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ https://kumano-express.com/kumagazine-248 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 12pt;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆<br />
熊エプ メ－ルマガジン</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> KUMAGAZINE 第248号</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> 2026-03-28（土)</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/kumagazine-248/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/kumagazine-248/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">□□□□□□□□□□□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">■□ーーもくじ－ー■□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集長の独り言</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇TOPICS:「クマノザクラ～開花続報」</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">1.伊勢街道巡り旅</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">2.春夫詩句を拾う！！</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">3.フランスあれこれ</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">4.手拭いの暖簾</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">5.館長のつぶやき</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">6.音信富通</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集後記</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">□□□□□□□□□□□</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－ー－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集長の独り言</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">紀伊半島南部に自生するクマノザクラが見頃を迎え、三重県の紀南地域各地でも薄紅色の大輪の花を咲かせています。熊野市紀和町長尾にある「長尾美春桜」は満開に近く、訪れた人の目を楽しませています。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">例年より1週間ほど早く開花しましたが、26日現在は一本桜の長尾美春桜が七分咲きで、今週末にも満開を迎えるようです。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">－－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇TOPICS:「クマノザクラ～開花続報」</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">前号で、近くの公園に植えたクマノザクラが初めて開花したことをお知らせしましたが、続いて27日、マンション内に植えた木にもたった一輪ながら小さな花が咲きました。嬉しい限りです。</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/topics/kumanozakura-heim0327/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/topics/kumanozakura-heim0327/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">1.伊勢街道巡り旅</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">伊勢街道巡り旅34.～松坂城主・蒲生氏郷</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/nishi-toshi/isekaidou-tabi/gamou-ujisato/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/nishi-toshi/isekaidou-tabi/gamou-ujisato/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">2.春夫詩句を拾う！！</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">「春夫詩句を拾う！！」（11）</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/tsujimoto/haruo-shiku/shikuwohirou-11/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/tsujimoto/haruo-shiku/shikuwohirou-11/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－－</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">3.フランスあれこれ107</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">【ペールラシェーズ墓地の想い出】</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">パリにはモンマルトル墓地やモンパルナス墓地など名だたる墓地がありますが、一番大きな墓地で最古、ナポレオンの声掛かりで1804年にできたのがペールラシェーズ墓地です。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">続きはこちら↓</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/france-arekore/boti/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/france-arekore/boti/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">4.手拭いの暖簾</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">《27.朝顔》</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">大輪の朝顔が手拭い一杯に咲き競っています。いくつもの色のグラデーションに本来ならゴテゴテした感じになりそうにも思えますが、何ともすがすがしく爽やかな気持ちにもなります。結果私のお気に入りの一枚になりました。</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;">続きはこちら↓</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/a-azuma/tenugui-noren-28/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/a-azuma/tenugui-noren-28/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">5.館長のつぶやき</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">佐藤春夫記念館の公式ホームページに掲載された「館長のつぶやき」を連載しています。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">《佐藤春夫の少年時代（29）》</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">新宮中学生の投書熱</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/sato-haruo/kancho-haruo29/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/sato-haruo/kancho-haruo29/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">6.音信富通</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">「音信富通」第８弾！NORIさんの「熊野風景」</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">こんな写真も撮っています。</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/nishi-toshi/nori-8/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/nishi-toshi/nori-8/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">ー－－－－－－－－－ー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">◇編集後記</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ーーーーーーーーーーー</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">昨27日、歩く会が企画した「三ッ池公園と総持寺」を歩いてきました。三ッ池公園の名は江戸時代に灌漑用水池として造られた三つの池がその名の由来とのこと。</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">総持寺は曹洞宗の禅寺で、永平寺と並んで東西の二大大本山。存在は知っていても横浜市・鶴見にあることを初めて知りました。そして、石原裕次郎のお墓があったことは新鮮な驚きでした。</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/mitsuike-koen/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/mitsuike-koen/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">発行元：熊野エクスプレス事務局</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">発行責任者：&#8221;八咫烏&#8221;こと西　敏</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">shingulover@gmail.com</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">ウェブサイト：熊野エクスプレス</span><br />
<a href="https://kumano-express.com/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 12pt;">https://kumano-express.com/</span></a><br />
<span style="font-size: 12pt;">==============================</span><br />
<span style="font-size: 12pt;">受信をご希望の方は、メールにて連絡いただくか、熊エプトップページで登録を！</span></p>
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