熱中症対策

市から、熱中症対策についてのチラシが送られてきましたので、いかに内容を纏めてみました。

１．天気予報を確認！
　　３０℃以上で熱中症リスクが急増します。
　　気温が２℃上がるごとに、救急搬送者が倍増しています。

２．水分補給！
　　水分補給の目安は、１時間に１杯（約150ml）、１日に８杯（1.2L）以上

３．屋内ではエアコンを！
　　熱中症による屋内での死亡者の約８９％がエアコン不使用。
室温が28℃以上になったら冷房をつけましょう！

４．屋外では”ちょこ涼”を活用！
　　体調の異変を感じる前に”ちょこ涼”で休憩しましょう！

５．緊急時の対応

呼びかけ　▶　反応がない　▶　救急車を呼ぶ

６．熱中症を疑う症状
　　めまい、けいれん、吐き気、嘔吐、頭痛、倦怠感、意識障害、失神 等

※《お問い合わせ》
川崎市 健康福祉局 健康増進課
044-200-2411  FAX: 044-200-3986